掉髮不只是男性專利♂️
不少女性也有掉髮問題♀️
改善掉髮危機可以用什麼方式?
若發現有突然嚴重大量掉髮
一定要尋求醫師治療👨⚕️
而若是剛開始發現掉髮數量異常
不妨從均衡少辣的飲食、規律的生活作息
與頭皮清潔保養做起💪💪
您開始為掉髮感到困擾了嗎?
小編整理了幾項重點🔍
不妨從以下開始著手👍
🔍1.調理角質多按摩
頭皮要健康,頭髮才不容易掉要定期為頭皮去角質,將洗髮、護髮分開使用,且護髮產品要抹在頭髮而非頭皮上,如此才能避免毛囊堵塞。
其次,常幫頭皮按摩、多梳頭,促進頭皮血液循環、活化毛囊,才能讓頭皮更健康
🔍2.洗頭重點在頭皮
洗頭髮,正確來說其實應該是洗頭皮,洗頭的重點應該是將頭皮毛孔確實清潔,洗去髒污與多餘油脂,因此第一次洗頭只要輕輕搓揉,將附著在頭髮頭皮上的髒污沖去,第二次再倒取適量的洗髮精於手掌中,加一些水搓揉起泡後塗抹於頭髮上,以指腹畫圓圈方式按摩頭皮,深層清潔頭皮並促進血液循環。
🔍3.多吃含「鋅」食物
在飲食上多注意,多攝取含「鋅」的食物,如牡蠣、海鮮、蛋、堅果類等都可以攝取到,可預防大量掉髮症狀。
【1825頭皮養護中心】
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課程對比照:https://linktr.ee/1825hairscalp
地址:信義路二段161巷2弄1-6號
電話:02-2396-6693
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