頭皮屑其實是頭皮的表皮細胞
進行新陳代謝後產生的一種代謝產物。
而健康的頭皮狀況之下🔎
頭皮屑只僅僅0.02mm左右
一般肉眼是不會太直接地看到
這些微小的頭皮屑並不會影響到外在形象
但還是會使人出現油膩、頭皮癢等症狀
但也有人會出現大量頭皮屑🥲
為什麼自己一天不洗頭就會出現大量頭皮屑的困擾到底原因在哪？
提醒您頭皮屑變多，多半是以下5種原因。
🔎一、飲食不正常
喜歡吃一些油炸、燒烤食物含有大量的油脂，會導致皮膚相對應刺激，而分泌大量的油脂，使頭皮屑增加，並且會使得頭皮的出油量變多。這些飲食方式，會導致身體缺少維生素A、B2、B6等，也就引起頭皮屑增多。
🔎二、慣性熬夜
熬夜已成了現代人的全民運動，無論是追劇、遊戲、工作，長期熬夜下來，都會使得人體的各種激素分泌出現異常，形成所謂的內分泌失調，首當其衝的皮膚就會分泌大量的油脂。
🔎三、壓力
對在學、工作、生活的各種人群壓力壓榨之下，由於長期處於沈重壓力下，就會影響身體的內分泌系統，還可能會導致新陳代謝異常的狀況。
🔎四、洗髮產品刺激
琳瑯滿目的洗髮產品，不知道該如何挑選？有的人因為香氣而購買、有的人因功能而購買。在挑選洗髮產品時，最好先了解自己的頭皮健康狀況，購買時也可以詢問銷售人員、店內的藥品諮詢師，告知自己目前的頭皮狀況，再購買。
🔎五、洗頭的方式
首先，很多人會把洗髮精擠在手上，然後一整坨放在頭髮上，慢慢地搓起泡來清潔頭皮跟頭髮，以上這個行為，是多數人在洗頭一定會犯的錯誤，因為這樣大量的放置、集中在一個區塊，長期下來，也可能會造成頭皮負擔跟頭皮壓力。
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