「頭皮屑很多怎麼辦?
只要一撥頭髮就會掉很多屑…」、
深受頭皮屑困擾的🥹🥹
您是不是也有一樣的經驗?
想要擺脫頭皮屑困擾👍
就來看看以下怎麼避免吧💯

🔻1. 避免同時染燙髮


在同一天染髮以及燙髮會使頭髮、頭皮更加速老化,因此建議染燙髮至少要間隔兩週,讓頭髮、頭皮有足夠的時間恢復。

🔻2. 頭皮頭髮定期大掃除


建議定期對頭皮與頭髮進行大掃除,避免造成頭皮毛孔堵塞或影響頭皮健康。

🔻3. 養成良好日常習慣


避免熬夜、少吃油膩、含糖高及辛辣等刺激性食品,注意飲食均衡及營養,多吃蔬果以及肉類、奶蛋等含鋅量較高的食物。

🔻4. 釋放壓大


透過運動、聽音樂,或是其他熟悉的紓壓方式,設法讓自己處在放鬆的狀態之中。

🔻5. 選擇適合自己的洗髮精

選擇健康又適合自己頭皮屬性的清潔頭皮產品,養成良好的清潔頻率格外重要。

【1825頭皮養護中心】
|天然|植萃|健髮|頭皮管理|
課程對比照:https://linktr.ee/1825hairscalp
地址:信義路二段161巷2弄1-6號
電話:02-2396-6693

頭皮 #頭髮 #植萃護髮 #頭皮檢測

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